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Fußballschuh LOTTO "Maestro", Gr. 43,5, weiß, Synthetik, sportlich, Schuhe, mit praktischer Flexibilität und Stütze
Der Maestro 300 IV FG Fußballschuh von LOTTO mit seinem raffinierten Noppendesign eignet sich optimal für festen Untergrund. Er bietet eine Menge praktischer Funktionen und überzeugt durch sein hochwertiges Design aus Italien. Dank seiner anliegenden Passform bist du mit dem Schuh angenehm leicht und dynamisch auf dem Rasen unterwegs. Um das Ballgefühl zu optimieren, verfügt der Schuh über eine asymmetrische Passform. Das PuntoFlex-Design am Vorderfuß sorgt für besondere Flexibilität und Agilität, während das gerippte Obermaterial den Ballkontakt optimiert. Die Innensohle lässt sich herausnehmen und die Verstärkung im Fersenbereich bietet zusätzliche Stabilität., Farbe: Farbe: weiß, Material: Obermaterial: Synthetik, Innenmaterial: Synthetik, Optik/Stil: Stil: sportlich, Details: Besondere Merkmale: mit praktischer Flexibilität und Stütze, Verschluss: Schnürung, Schuhspitze: rund, Sohle: Laufsohlenprofil: Nocken, Sportartdetails: Sportart: Fußball,
Preis: 79.90 € | Versand*: 5.95 € -
FELLOWES Rückenstütze Breyta Komfort schwarz 100119852
Rückenstütze Breyta Komfort schwarz FELLOWES 100119852
Preis: 41.76 € | Versand*: 5.99 € -
Bettwäsche-Set Bordeauxrot 240x220 cm – Eleganz & Komfort
Verleihe deinem Schlafzimmer einen stilvollen Touch mit diesem edlen Bettwäsche-Set in Bordeauxrot. Der großzügige Deckenbezug (240 x 220 cm) und die zwei Kissenbezüge (60 x 70 cm) bestehen aus leichter Mikrofaser, die besonders weich, pflegeleicht und langlebig ist. Dank der glatten Textur bietet das Set ein luxuriöses Schlafgefühl und ist gleichzeitig resistent gegen Flecken und Knitter. Der versteckte Knopfverschluss sorgt für eine nahtlose Optik und einfaches Beziehen. Mit der OEKO-TEX Standard 100 Zertifizierung ist das Set schadstofffrei und hautfreundlich – perfekt für erholsame Nächte.Produkthighlights:Leichte Mikrofaser: Weich, langlebig und fleckenresistent für maximalen Komfort.Edler Look: Bordeauxrote Farbgebung für ein elegantes Schlafzimmerambiente.Praktische Maße: Deckenbezug (240 x 220 cm) und zwei Kissenbezüge (60 x 70 cm).Pflegeleicht: Maschinenwaschbar, trocknergeeignet und knitterfrei.OEKO-TEX Standard 100: Schadstofffrei und hautfreundlich zertifiziert.Dieses Bettwäsche-Set verbindet Stil und Funktionalität und sorgt für erholsamen Schlaf in einer eleganten Umgebung.
Preis: 24.06 € | Versand*: 0.00 € -
Bettwäsche-Set Bordeauxrot 260x240 cm – Eleganz & Komfort
Tauche ein in puren Schlafkomfort mit dem edlen Bettwäsche-Set in Bordeauxrot. Mit einer großzügigen Größe von 260 x 240 cm bietet der Deckenbezug ausreichend Platz für erholsame Nächte. Zwei dazu passende Kissenbezüge (65 x 65 cm) vervollständigen das stilvolle Set. Gefertigt aus hochwertiger Mikrofaser, ist das Bettwäsche-Set besonders weich, langlebig und pflegeleicht. Dank der eleganten Farbgebung und der knitterfreien Textur bringt es eine luxuriöse Note in dein Schlafzimmer. Mit der Zertifizierung nach OEKO-TEX Standard 100 ist das Set zudem hautfreundlich und schadstofffrei – perfekt für deine Entspannung.Produkthighlights:Leichte Mikrofaser: Angenehm weich, fleckenbeständig und langlebig.Extra groß: Deckenbezug (260 x 240 cm) für maximalen Komfort.Pflegeleicht: Waschmaschinenfest, trocknergeeignet und knitterfrei.Eleganter Look: Bordeauxrote Farbgebung für ein stilvolles Schlafzimmer.OEKO-TEX Standard 100: Zertifiziert für Hautfreundlichkeit und Schadstofffreiheit.Dieses Bettwäsche-Set verbindet zeitloses Design mit praktischen Eigenschaften und sorgt für erholsame Nächte in einer luxuriösen Umgebung.
Preis: 30.94 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man durch Dehnen eine schmalere Taille bekommen?
Das Dehnen allein kann nicht dazu führen, dass die Taille schmaler wird. Die Breite der Taille wird hauptsächlich durch die Körperzusammensetzung, das heißt den Anteil von Fett und Muskeln, bestimmt. Um eine schmalere Taille zu erreichen, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben und regelmäßig Sport zu treiben, insbesondere Übungen, die die Bauch- und Taillemuskulatur stärken.
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Dehnen auf die Flexibilität des Körpers?
Regelmäßiges Dehnen erhöht die Flexibilität des Körpers, da es die Muskeln und Sehnen geschmeidiger macht. Dadurch können Bewegungen leichter ausgeführt werden und das Verletzungsrisiko wird verringert. Außerdem kann regelmäßiges Dehnen die Durchblutung verbessern und die Muskelspannung reduzieren.
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Wie kann ich mich effektiv dehnen, um meine Flexibilität zu verbessern?
1. Dehne dich regelmäßig, mindestens 3-4 Mal pro Woche. 2. Halte Dehnübungen für mindestens 30 Sekunden. 3. Achte darauf, langsam und kontrolliert zu dehnen, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie beeinflusst das regelmäßige Dehnen die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers?
Regelmäßiges Dehnen erhöht die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Gelenke, was die Beweglichkeit verbessert. Dadurch können Verletzungen vorgebeugt werden und die Leistungsfähigkeit beim Sport gesteigert werden. Außerdem fördert Dehnen die Durchblutung und sorgt für eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskeln.
Ähnliche Suchbegriffe für Dehnen:
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Bestway 3-in-1 Luftbett – Flexibilität und Komfort für jede Gelegenheit
Das Bestway 3-in-1 Luftbett bietet dir maximalen Komfort und vielseitige Nutzungsmöglichkeiten. Ob für den Innen- oder Außenbereich, dieses Luftbett aus robustem PVC ist besonders widerstandsfähig und langlebig. Dank der innovativen 3-in-1-Funktion kann das Bett als zwei separate Einzelbetten, als großes Doppelbett oder als doppellagiges Einzelbett genutzt werden. Die I-Beam-Konstruktion sorgt für Stabilität, während die beflockte Liegefläche dir einen erholsamen Schlaf bietet. Mit dem 2-Wege-Schnellverschlussventil lässt sich das Bett mühelos aufblasen und entleeren, sodass es schnell einsatzbereit ist.Produkthighlights:3-in-1-Design: Flexibel nutzbar als 2 Einzelbetten, 1 Doppelbett oder ein doppellagiges Einzelbett.Robustes Material: Hergestellt aus strapazierfähigem PVC, widerstandsfähig gegen Schäden.I-Beam-Konstruktion: Sorgt für Stabilität und eine luxuriöse Optik sowie Haptik.Schnelles Aufblasen & Entleeren: Mit 2-Wege-Schnellverschlussventil für einfache Handhabung.Komfortable Liegefläche: Beflockte Oberfläche für angenehmen Schlafkomfort.Maße: 188 x 99 cm (L x B), Betthöhe einlagig: 25 cm, zweilagig: 51 cm.Für Innen- und Außenbereich: Vielseitig einsetzbar, egal ob zu Hause oder beim Camping.Mit dem Bestway 3-in-1 Luftbett bist du perfekt für Übernachtungen, Camping oder spontane Schlafgelegenheiten gerüstet – ideal für maximalen Komfort und Flexibilität.
Preis: 69.13 € | Versand*: 0.00 € -
Bett mit Matratze – Grau, 160x200 cm – Komfort & Eleganz
Dieses Bett mit Matratze kombiniert modernes Design mit optimalem Schlafkomfort. Der elegante Kunstlederbezug verleiht deinem Schlafzimmer einen luxuriösen Look und ist zugleich pflegeleicht und langlebig. Das gepolsterte Kopfteil bietet eine angenehme Unterstützung beim Lesen oder Fernsehen. Die stabilen Sperrholzlatten sorgen für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und eine feste Liegefläche. Die hochwertige Schaumstoffmatratze mit drei Schichten bietet optimalen Komfort und ermöglicht durch die wendbaren Härtegrade H2 und H3 eine individuelle Anpassung. Das stilvolle Wellen-Design macht das Bett zu einem echten Hingucker.Produkthighlights:Langlebiges Kunstleder: Hochwertig, pflegeleicht und mit luxuriöser Optik.Gepolstertes Kopfteil: Weiche Füllung für maximalen Komfort.Stabile Sperrholzlatten: Gleichmäßige Gewichtsverteilung für eine stabile Liegefläche.Hochwertige Schaumstoffmatratze: Dreischichtige Polsterung für erholsamen Schlaf.Wählbare Härtegrade: Durch Wenden der Matratze zwischen H2 und H3 variabel.Modernes Wellen-Design: Elegantes und zeitloses Gestaltungselement für dein Schlafzimmer.Genieße eine perfekte Kombination aus Stil und Komfort mit diesem hochwertigen Bett – ideal für eine erholsame Nachtruhe.
Preis: 322.92 € | Versand*: 0.00 € -
Bett mit Matratze – Grau, 160x200 cm – Eleganz & Komfort
Dieses Bett mit Matratze in edlem Grau verbindet stilvolles Design mit höchstem Schlafkomfort. Der Kunstlederbezug verleiht dem Bett eine luxuriöse Optik, ist pflegeleicht und besonders langlebig. Das gepolsterte Kopfteil sorgt für eine angenehme Unterstützung beim Lesen oder Entspannen. Die robusten Sperrholzlatten gewährleisten eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und eine stabile Liegefläche. Die dreischichtige Schaumstoffmatratze passt sich optimal an den Körper an und bietet durch die wendbaren Härtegrade H2 und H3 individuellen Liegekomfort. Das moderne Wellen-Design setzt stilvolle Akzente und macht dieses Bett zu einem echten Hingucker in deinem Schlafzimmer.Produkthighlights:Langlebiges Kunstleder: Pflegeleicht, strapazierfähig und mit eleganter Optik.Gepolstertes Kopfteil: Sorgt für extra Komfort und eine angenehme Rückenunterstützung.Stabile Sperrholzlatten: Gleichmäßige Gewichtsverteilung für eine optimale Schlafposition.Hochwertige Schaumstoffmatratze: Dreischichtige Polsterung für besten Liegekomfort.Individuelle Härtegrade: Härtegrad H2 oder H3 durch einfaches Wenden der Matratze wählbar.Modernes Wellen-Design: Setzt stilvolle Akzente und sorgt für eine elegante Schlafumgebung.Dieses stilvolle Bett bietet höchsten Komfort und eine luxuriöse Optik – perfekt für dein modernes Schlafzimmer.
Preis: 362.50 € | Versand*: 0.00 € -
Bett mit Matratze – Grau, 140x200 cm – Komfort & Eleganz
Dieses stilvolle Bett mit Matratze vereint modernes Design mit maximalem Schlafkomfort. Der hochwertige Kunstlederbezug verleiht dem Bett eine luxuriöse Optik und ist besonders pflegeleicht, da er sich einfach mit einem feuchten Tuch reinigen lässt. Das weich gepolsterte Kopfteil-Kissen sorgt für eine angenehme Rückenunterstützung und macht das Bett besonders gemütlich beim Lesen oder Fernsehen. Die stabilen Sperrholzlatten garantieren eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und halten die Matratze sicher an ihrem Platz. Die dreischichtige Schaumstoffmatratze passt sich optimal an den Körper an und sorgt für erholsamen Schlaf. Durch die wendbaren Härtegrade H2 und H3 kannst du den Liegekomfort individuell anpassen.Produkthighlights:Langlebiges Kunstleder: Pflegeleicht, schmutzabweisend und mit edler Optik.Gepolstertes Kopfteil: Bietet eine angenehme Rückenunterstützung beim Sitzen oder Fernsehen.Stabile Sperrholzlatten: Sorgen für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und sicheren Halt.Hochwertige Schaumstoffmatratze: Dreischichtige Polsterung für optimalen Komfort und entspannten Schlaf.Individuelle Härtegrade: Härtegrad H2 oder H3 durch einfaches Wenden der Matratze wählbar.Modernes Wellen-Design: Setzt stilvolle Akzente und macht das Bett zum Hingucker im Schlafzimmer.Dieses Bett überzeugt mit hochwertigen Materialien, optimalem Komfort und einer modernen Optik – perfekt für entspannte Nächte.
Preis: 333.06 € | Versand*: 0.00 €
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Macht Dehnen dünn?
Dehnen allein führt nicht direkt zu Gewichtsverlust oder einer Reduzierung des Körperfettanteils. Das Dehnen kann jedoch Teil eines gesunden und aktiven Lebensstils sein, der zu einer besseren Körperhaltung, Flexibilität und Muskeltonus führt. Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung zu kombinieren.
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Kann dehnen schaden?
Ja, Dehnen kann schaden, wenn es falsch ausgeführt wird oder wenn man überdehnt. Zu starkes Dehnen kann zu Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelfaserrissen führen. Es ist wichtig, vor dem Dehnen aufzuwärmen, um die Muskeln auf die Dehnung vorzubereiten. Außerdem sollte man darauf achten, die Dehnübungen langsam und kontrolliert auszuführen, ohne ruckartige Bewegungen. Es ist ratsam, sich von einem Trainer oder Physiotherapeuten beraten zu lassen, um ein individuelles Dehnprogramm zu erstellen und Verletzungen zu vermeiden.
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Was bedeutet dehnen?
Was bedeutet dehnen? Dehnen ist eine Form der körperlichen Aktivität, bei der die Muskeln gedehnt werden, um ihre Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen können Muskelverspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt und Verletzungen vorgebeugt werden. Es gibt verschiedene Arten des Dehnens, wie zum Beispiel statisches Dehnen, dynamisches Dehnen oder Faszientraining. Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil eines ausgewogenen Trainingsprogramms und sollte vor und nach dem Sport ausgeführt werden, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu unterstützen.
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Warum Adduktoren dehnen?
Adduktoren dehnen ist wichtig, um die Flexibilität und Beweglichkeit in der Leistengegend zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen der Adduktoren können Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelrisse vorgebeugt werden. Außerdem kann eine verkürzte Adduktorengruppe zu Haltungsschäden und muskulären Dysbalancen führen. Ein gut gedehnter Adduktorenbereich kann auch die Leistungsfähigkeit bei sportlichen Aktivitäten steigern, da eine größere Bewegungsamplitude möglich ist. Daher ist es ratsam, die Adduktoren in das Dehnprogramm mit aufzunehmen.
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